|
Кто пробывал таблетки для снижения аппетита? Типа турбослим и прочее. Что нибудь существует не вредное,не диарейное и не сильно дорогое? 🤔 мне бы вечером одну такую чудо таблеточку закинуть в свой рот, вместо прочих мучных радостей...💓
|
1252 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 102.43g | Carbs: 98.14g.
Breakfast: Осьминог, Лента Банан, Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Запеканка из Кабачков, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Вареное Яйцо, Elmarino Шашлычок из Осьминогов, Салат Витаминный. more...
|
|
 Comments
аппетит держится под контролем с исключением скачков сахара в крови. больше белков и клетчатки
02 Aug 19 by member: sh_std
|
Таблеточки существуют, но они совсем не безвредные. 😜
02 Aug 19 by member: storyowner
|
Говорят, хром снижает тягу к сладкому, но я не пробовала, т.к. тягу к сладкому победила силой воли около 20 лет назад 😏
02 Aug 19 by member: storyowner
|
Я брала какую-то дрянь по молодости, но от нее то дристать, то блевать хотелось постоянно.
Не пробовала, но пишут, что набивать желудок глюкоманнан помогает.
02 Aug 19 by member: sh_std
|
Да, существует физическая активность. Попробуйте когда хотите кушать пару подходов пресса и приседаний. В процессе активности выделяется лактат, а он послужит пищей для мозга. P. S. Чувство голода вызывает мозг, когда мало глюкозы в крови.
02 Aug 19 by member: Saturnianin
|
Или не большое кол во простых углеводов ( конфета). Тоже приглушает чувство голода. Просто важно понять, что это чувство всего лишь самообман. Мы фактически не голодны, так как есть жир. Но мозгу хочется получить глюкозу.
02 Aug 19 by member: Saturnianin
|
к сожалению или к счастью, таких таблеток, скорее всего, не существует. поэтому берём себя в руки и тренируем силу воли! Проще знаете как? Когда этого просто нет у тебя в наличии - дома, например)) Я так без хлеба и жила один месяц 👌🏼👍🏼 Потом на хлебцы без дрожжей перешла. Сейчас хлеб бездрожжевой или хлебцы бездрожжевые лёгкие кушаю (чаще хлебцы). Иногда лаваш армянский для конвертиков или шаурмы без мяса использую ;)
02 Aug 19 by member: _floralice_
|
У меня дома чего только нет. И конфеты, и вафли-печеньки, и белые булки. А я не ем. Продолжаю тренировать силу воли. Зато на отдыхе глаза в сторону булок особо и не смотрят, только на настоящие вкусности типа морепродуктов или местных овощей/фруктов😜
02 Aug 19 by member: storyowner
|
Точно, все в голове! Настоящий голод мы не испытываем...🤔
02 Aug 19 by member: storyowner
|
Если бы такие вещи работали, то люди бы на диетах массово не сидели! 🤣
Есть блокаторы жиров и блокаторы углеводов (погуглите), но негативное воздействие на организм не соизмеримо больше чем «пользы»😬 ну и много побочек... потом будете долго центральную нервную систему, жкт, печень и почки восстанавливать 😅 и к тому же это БАДы, которые не проходят проверку качества и безопасности в государственных учреждениях 😉
02 Aug 19 by member: Tasilda
|
Тренируем силу воли! Просто вес замер и что-то я начинаю расслабляться.
02 Aug 19 by member: y shamana tri ryki
|
Пока накормишь вечером семью🙆,получается процесс без перерыва,вечно на этой кухне зависаю.
02 Aug 19 by member: y shamana tri ryki
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
y shamana tri ryki's Weight History
|