Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 87.55g | Carbs: 92.99g.
Breakfast: Мёд, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Банан, Украинский Творог 5%. Lunch: Ферма Фета Сыр Мягкий, Iberica Оливки, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг, Курица Вареная, Ферма Масло Сливочное 73%, Ашан Кускус. Dinner: Голубика, Украинский Творог 5%, Millennium Brut 74%. Snacks/Other: Банан, Яготинский Ряженка , Буренка Сливки 10%, Американо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foxy181555's Weight History
|