Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 60.36g | Carbs: 102.85g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Яичница. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Trattoria di maestro Turatti Спираль Fusilli. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|