Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
601 kcal
|
Fat: 16.95g | Prot: 39.65g | Carbs: 78.17g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Чудо Зернышко Овсяные Хлопья Геркулес, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе, Изюм (без Косточек). Lunch: Barilla Макароны, Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hoboko1986's Weight History
|