3.4月生酮减肥所以掉的很快!我必须需要一个快速掉称的动力!但不推荐这个方法!对身体不好!5.6月低碳水高蛋白掉的也挺好!7月才开始运动所以每天有吃1200卡内的食物因为很健康的开始减肥所以这个月才掉了3斤多但是还是身体重要吧!现在就是慢慢运动减到100开始保持了!加油💪还有9.4斤
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942 kcal
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Fat: 34.55g | Prot: 92.54g | Carbs: 58.39g.
Breakfast: 煮鸡蛋, 星巴克 馥芮白, 全家 综合三明治. Lunch: 伊利 伊利纯牛奶, 龙利鱼. Dinner: 兔肉. more...
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