Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 66.76g | Carbs: 106.36g.
Breakfast: Бондюэль Молодая Кукуруза , Люля-Кебаб, Молоково Молоко 3,2%, Рафинад, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Прайм Стар Стеклянная Лапша Фунчоза со Свининой и Овощами. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Fitness Крекеры с Кунжутом. Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|