Болталка Жрачей. Чирик🐦🐦🐦
|
2166 kcal
|
Fat: 94.73g | Prot: 79.97g | Carbs: 247.76g.
Breakfast: Каша манная, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Сахар. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Черешня, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Пельмени Традиционные. Dinner: Булочка, Сахар, Салат кап морк ог, Плов говяжий. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Булочка. more...
|
|
61 to 80 of 199
Comments
Меня должны сегодня выписать домой, надеюсь еще недельку на больничном похалтурить. Нога значительно лучше, болевого синдрома почти нет. Пузо только все отекло от гепарина, 40 уколов! Ржу, что меня тут от бешенства лечат. Два дня хожу по 9000, пытаюсь потихоньку восстановить активность. Дома дел вагон, некогда валяться будет
04 Aug 19 by member: zoluschka79
|
Девочки, всем привет! Я сегодня матерю нашу поликлинику. Хочу снимок спины сделать, а тут очередь. ЭЛЕКТРОННАЯ. Блин!! Часа два сижу.(((
05 Aug 19 by member: Wera Malik
|
Девочки, всем привет! Как дела? Как настроение?
Надя, может быть все же валерьянка и здоровый сон, возможно с мелаксеном будут безопаснее? 💐
Аня, как здорово, что идешь на поправку! Отлично! А 40 уколов, особенно, когда не сама их делаешь - это сущая мелочь. По ом можно будет окружающих пугать ))))👻
Вера, это ещё что. Вот журнал для записи от руки результатов электронных приемов! 🤦🤦🤦👻
05 Aug 19 by member: Maweli
|
Маша, зачем столько возни? Ладно я, а реально больные или с травмами..
05 Aug 19 by member: Wera Malik
|
Веруня, это вопрос не по зарплате 😒 Тут вся проблема в том, что Минздрав пытается дискредитировать существующую у нас медицину всеми доступными способами, создавая невыносимые условия и для врачей, и для пациентов. Здоровье отдельных граждан руководство просто не интересует.
06 Aug 19 by member: Maweli
|
Маша, они реально издеваются. Карточки на руки пациентам не дают. Медсестра бегает по кабинетам и разносит.. Когда она должна работать? Я уже молчу, что мне пришлось ее ждать.. А пожилые люди. А система прверок. Эт только то, что сразу в глаза лезет..
06 Aug 19 by member: Wera Malik
|
И это только самая верхушка айсберга. Я стараюсь об этом не говорить, иначе меня сорвёт - слишком много накопилось, особенно, когда видишь, как более 10 лет прямо на твоих глазах все разрушают и искусственно создают напряжение. Здесь надо понять только одно: сознательно со стороны высшего руководства создаются условия пренебрежения к пациентам и травли сотрудников. Цель очень простая: они хотят отказаться от бесплатной медицины. Но сделать это просто так они не могут - право прописано в Конституции. Поэтому надо довести до того, чтобы народ сам отказался от этого и перешёл на платные рельсы - не важно: в варианте ДМС или оплаты частных случаев.
06 Aug 19 by member: Maweli
|
Да, Маша, ты права. Так и есть. Обидно. Мы тоже предпочитаем обращаться платно к тем же врачам. На их территории спокойнее и быстрее.
06 Aug 19 by member: Wera Malik
|
Самое обидное, что со школой тоже самое присходит..
06 Aug 19 by member: Wera Malik
|
Решила повторить курс поп от Усмановой на нормальной калорийности. Вчера сделала первую тренировку. Думала попа отвалится. Посмотрела дневник за прошлый год. Обнаружила, что тогда делала по 2 подхода вместо 4 и работала без грузов на ноги. Я стала круче!!!
06 Aug 19 by member: Wera Malik
|
Вера, офигенный прогресс! 🎉🎉🎉
06 Aug 19 by member: Maweli
|
По вторникам я снимаю с себя мерки. Начала в конце января, с момента, когда добавила зарядку. За 5,5 месяцев наблюдений ушло по 16 см с талии и живота и 12 см с бедер. Эх, жаль у меня нет фоток от января месяца - какой бы коллаж получился! 😇
06 Aug 19 by member: Maweli
|
Я тоже жалею, что практически нет фото с максимальным весом. Приходится довольствоваться тем, что есть.. Фото с Усмановских отчетов удивили. Мне-то кажется что я не меняюсь..))
06 Aug 19 by member: Wera Malik
|
У меня как оказалось, не то что раздетой фотки нет, у меня в полный рост всего пару фоток и те а свободной одежде, поэтому все изменения только по лицу. Ещё муж говорит, что тело поменялось на ощупь, стало более гладкое и упругое, и форма ног и попы. Но попа ему не нравится, ему побольше подавай. Но у нас чуть что разговор короткий))) я тоже замуж за качка 110 кг выходила, а сейчас он 90 и мм почти вся ушла. Ну те горы мышц, айкидо в этом плане ничего не дает
06 Aug 19 by member: 8800775
|
Маша ну результат у тебя абалдеть, заоблачные цифры
06 Aug 19 by member: 8800775
|
Даша, а я замуж выходила за породистую борзую с просушенными мышцами. Форма спины и ягодиц по сей день та же, а живот заплыл не без моего участия.;) Попу побольше и мой муж хотел бы. Говорит, я была офигенная в весе за 70кг.. Но мне не нравилось, а он привыкнет.;)))
06 Aug 19 by member: Wera Malik
|
Выложила фото для памяти и отчета. Чтоб было с чем сравнить через 4 месяца. Начинаю новый набор ММ. Попробую в этот раз аккуратненько без лишнего жира.;)
06 Aug 19 by member: Wera Malik
|
Спецом залезла в записи замеров))) с апреля динамика веса -3,5 кг, но! Объёмы грудь -5,5, бёдра -4,5, талия -4,5. А я то всё думала, что замеры плюс-минус лапоть. Вот тебе и лапоть. И фото есть. На февральских не толстая, но рыхлая тётя, а на текущих стройная, подтянутая, спортивная молодая женщина. Приятно видеть результат. Фотайтесь, девочки, делайте этапные, промежуточные фотки,замеры, что бы не думать, что всё зря. Они очень помогают когда хочется плюнуть и махнуть рукой, типа « так сойдёт»
06 Aug 19 by member: Nadin_Sem
|
Привет. Младшему сегодня 2 годика, так быстро время летит. В 5 утра у него температура поднялась, праздник в семейном кругу. Похоже на прошлый вирус и зубы второй вирус подцепили🙄
06 Aug 19 by member: 8800775
|
Доброе утро. Даша, с днем рожденья младшенького. Здоровья вам всем. А сыночку расти настоящим мужчиной.
07 Aug 19 by member: Wera Malik
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|