Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
91.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 75.50g | Carbs: 163.98g.
Breakfast: О'кей Булочка с Яблочным Джемом, Фит Актив Кокосовый Сироп, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Каждый День Сельдь Слабосоленая, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Dinner: Рахат Карамель Зайка, Пеликан Тунец в Собственном Соку, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igdoroshuk's Weight History
|