Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
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52.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1142 kcal
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Fat: 24.42g | Prot: 122.89g | Carbs: 108.25g.
Breakfast: ダノン デンシア, カゴメ ラブレlight 1日分の鉄分, DNS プロテイン ホエイ100, リンゴ. Lunch: 温野菜, 野菜スープ（同量の水、缶詰）, ささみ. Dinner: DNS プロテイン ホエイ100. Snacks/Other: ピスタチオ, DNS プロテイン ホエイ100, イカフライ, ご飯. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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fujiko722's Weight History
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