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1406 kcal
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Fat: 54.30g | Prot: 105.69g | Carbs: 122.48g.
Breakfast: Pullman Pão Integral Artesano, Bom Destino Iogurte de Búfala Natural, Ovo. Lunch: Dr. Oetker Gelatina Zero, San Frediano Tomates Pelados, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Azeitonas Verdes, Purê de Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Maionese, Couve-Flor. Dinner: Integralmedica Super Whey 5W, Morangos, Diet House Bananada, Ceifeiro Semente de Chia, Feijão Branco Pronto, Patinho Grelhado, Sopa de Legumes, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Leven Pé de Moleque + Chocolate , Kibon Cornetto Snickers. more...
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