ClaudiaSpezia's Journal, 31 Jul 19

Posto in ritardo, perché FatSecret non ne voleva sapere, di farmi pubblicare la foto dal telefono. La mia colazione: yogurt greco intero coop, sciroppo d'acero e gocce di cioccolato extrafondente.

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1319 kcal

Fat: 64.47g | Prot: 63.10g | Carbs: 128.46g.   Breakfast: Coop Yogurt Intero Greco, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Sciroppo d'acero, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Lunch: zucchero di canna, caffè, Pesca Noce, Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Miste (Sgocciolate, in Scatola), Pomodori Ciliegini, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto a Cubetti, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Dinner: Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Gallette di Mais, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Lattuga. Snacks/Other: Nocciole, Parmigiano (in Pezzi), Coca-Cola Coca-Cola (Lattina). more...

2166 kcal

Exercise: Grocery Shopping - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Driving - 40 minutes, Housework - 45 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...