Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 99.84g | Carbs: 83.25g.
Breakfast: Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Обычные Блины. Lunch: Булгур (Вареный), Запеченная или Жареная Треска, Томатная Паста. Dinner: Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо (Целое), Natura Сыр Сливочный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|