Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 89.76g | Carbs: 185.93g.
Breakfast: Комунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой"Трюфельный"Элит, ООО"Талицкие Молочные Фермы" Йогурт "Персик-Маракуйя" 3%, Сырники Домашние, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Олейна Масло Растительное . Lunch: Комунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой"Трюфельный"Элит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Ариант Сосиски Домашние, Barilla Girandole N.34. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|