Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
64 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 115.00g | Carbs: 127.60g.
Breakfast: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Помидоры Черри, Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Рис Вареный. Lunch: Пицца Суши Вок Пицца Барбекю . Dinner: Дикси Крекер с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Neyverenna's Weight History
|