Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
72 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 69.61g | Carbs: 156.51g.
Breakfast: Батон Нарезной, Колбаса, Овощная Семейка Икра из Баклажанов, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Мармелад, Кофе. Lunch: Мороженое Покрытое Шоколадом, Кофе, Сахар, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Dinner: Курица Вареная, Ашан Булочка, Абрикос, Черешня. Snacks/Other: Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neolinak's Weight History
|