Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 75.48g | Carbs: 133.56g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Черемушки Хлеб Бородинский, Яйцо-Пашот. Lunch: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Профитроли Ванильные», НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Чай, Нектарин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya0904's Weight History
|