|
Когда не можешь определиться, чего больше хочется на завтрак)), в итоге разделила тесто пополам и сделала сырники и ленивые вареники). Ну и полюбившийся уже чай из черной сморонины и базилика)
|
1741 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 111.50g | Carbs: 183.89g.
Breakfast: Thai Coco Кокосовое Масло Холодного Отжима, Черная Смородина, Премия Мёд Липовый, Простоквашино Сметана 15%, Розумний Вибір Мука Пшеничная, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Кухарочка Родзинки, Фундук Сушеный, Кулиничи Батон Нарезной. Snacks/Other: Капучино, Рудь Мороженое Супер Шоколад, Пирог с Картошкой, Корона Max Fun, Чурчхела. more...
|
|
 Comments
30 Jul 19 by member: polinazhygulina06
|
Ну, тарелочки маленькие же
Может и на одного
30 Jul 19 by member: G_KJ
|
да))), это мне одной), завтрак вышел на 553 ккал
30 Jul 19 by member: Julia230387
|
можно узнать у вас, как вы готовили варенички и сырнички
30 Jul 19 by member: polinazhygulina06
|
А расскажите как делать чай?
30 Jul 19 by member: mira_nstgrm
|
Да мне тоже интересно как вы готовите чай
30 Jul 19 by member: toma13052000
|
для сырников/ленивых вареников у меня один рецепт). 200 гр творога 5% + 1 яйцо + 40 грамм муки( я каждый раз делаю с разной: рисовой, цельнозерновой или обычной пшеничной), подсластитель, у меня фитпарад 7. Все вымесить хорошо и лепить влажными руками, сырнички люблю обжаривать на кокосовом масле. А для чая насыпаю в чашку грамм 40 чёрной смородины и листиков 5 базилика кидаю, заливаю кипятком, жду мин 5 и раздавливаю всё ложкой
30 Jul 19 by member: Julia230387
|
30 Jul 19 by member: yatni
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia230387's Weight History
|