Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 98.61g | Prot: 86.67g | Carbs: 247.03g.
Breakfast: Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа , Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bite Батончик Контроль Веса, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Prosto Крупа Булгур. Dinner: ВкусВилл Пирожное Постное "Фисташковое" с Малиной, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. Snacks/Other: МарС Мини, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|