Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
93.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 40.51g | Carbs: 101.13g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Фазер Хлебец Зерна Микс, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Lunch: Ашан Помидор, Restoria Котлета Свиная , Картофель Отварной. Dinner: Сити Гурмэ Оладьи из Кабачков, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Leor Салат Сырный. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|