Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 26.33g | Prot: 49.69g | Carbs: 210.94g.
Breakfast: Слобода Кетчуп Острый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Приготовленная Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Чернослив, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Черная Смородина, Дыня. Snacks/Other: Jr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Тёма Молоко 3,2%, Окей Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Никандрова's Weight History
|