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La verdad hoy comí poco durante el día, entonces tengo que poner equilibrio en mis calorías diarias, entonces hoy cene bastante 🤭
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1380 kcal
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Fat: 46.42g | Prot: 68.87g | Carbs: 188.79g.
Breakfast: Quaker Avena Tradicional (30g), Nutrisa Galletón de Avena, Proteina de Soya, Semillas de Linaza, Canela, Plátano. Lunch: Guiso de Lentejas. Dinner: Zanahoria, Curry en Polvo, Comino, Zucchini, Espinacas, Pepino (con Cáscara), Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Tomates Cherry, Genial Lechuga Escarola, Minuto Verde Espárrago, Judías Verdes, Gourmet Carne Vegetal de Soya, Champiñones, Pan de Linaza. Snacks/Other: Galletas de Avena, Manzana, Mantequilla de Maní, Gourmet Cacao Amargo , Nature's Heart Leche de Almendras, Almendras. more...
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fran_2472's Weight History
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