Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 15.15g | Prot: 29.21g | Carbs: 151.68g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Мёд, Экополис Каша Льняная, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные. Lunch: Евроопт Яблоко , Евроопт Яблоко . Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Bauer Зеленый Горошек Замороженный, Чеснок, Цветная Капуста. Snacks/Other: Евроопт Банан, Евроопт Яблоко , Нектарин, Евроопт Персик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FitMartians's Weight History
|