Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 61.49g | Carbs: 105.23g.
Breakfast: Чай с Молоком, Vita D'or Арахисовая Паста, President Творог 9%. Lunch: Персик, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Булгур (Вареный). Dinner: Жменька Хлебцы Рисовые, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Персик, Кабачки Тушеные, Курица Гриль. Snacks/Other: Sandora Сок Апельсиновый . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_fishka's Weight History
|