Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 69.88g | Carbs: 93.75g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай. Lunch: Огурец, ВкусВилл Колбаса Украинская Жареная, Арбуз, Борщ (Мой). Dinner: Лента Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Чай, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|