Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 113.99g | Carbs: 141.41g.
Breakfast: Суп, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Пшеничная Крупа, Кабачки. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Кабачки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Томмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|