|
معلش يا جماعه حد يوضحلي بعد اذنكم .. يعني لو البرنامج محددلي مثلا ١٢٠٠ سعر في اليوم وانا ملتزمه بيهم و مش يزود عنهم .. المفروض هاخس ؟! ولا لازم يبقى سعرات اليوم اقل من كده بكتير علشان اخس
|
1066 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 68.36g | Carbs: 72.58g.
Breakfast: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Nescafe CLASSIC. Lunch: تونة دولفين قطع تونة, Caesar Salad with Romaine. Dinner: بيونير فول مدمس. Snacks/Other: Anise Seed , Corn, Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Haidy Aly's Weight History
|