Vika.kosova's Journal, 28 Jul 19

ну не плохая неделя с учетом снижения каллоража,короче в процессе я....🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄

---

1572 kcal

Fat: 67.73g | Prot: 123.78g | Carbs: 118.60g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сахар, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Соль, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Тефтели с Рисом, Соль, Помидоры, Творог 9%, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Магнит Банан, Творог 9%, Банановые Оладьи. more...

2282 kcal

Exercise: Ironing - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...