Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 35.20g | Carbs: 153.38g.
Breakfast: Мёд, Творог 18%, Valio Сметана 42%, Чай с Молоком, Рис Вареный. Lunch: Суп с Лапшой и Картофелем, Мёд, Чай с Молоком, Творог 18%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говядина Отварная. Dinner: Творог 18%, Овсяное Печенье, Печенье к Чаю, Чай с Молоком, РосФрост Мороженое Кузя с Шоколадной Крошкой. Snacks/Other: Яблоко, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Khilsiyar's Weight History
|