Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 94.31g | Prot: 68.85g | Carbs: 112.43g.
Breakfast: LA Masia Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Караван Арахисовая Паста Классическая, Творог 5%, Салат Перец Красный, Огурец, Помидор, Приготовленные Грибы, Калинка Сыр Голландский Новый 45%, Жареное Яйцо, Савушкин Молоко 3,2%, Коммунарка Какао-Порошок. Lunch: Яблоко, Савушкин Молоко 3,2%, Коммунарка Какао-Порошок, Калинка Сыр Голландский Новый 45%, Молочные Горки Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Караван Арахисовая Паста Классическая, Калинка Сыр Голландский Новый 45%, Коммунарка Какао-Порошок, Кокосовое Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Груша. Snacks/Other: Евроопт Груша Конференция, Никитин Семечки Жареные, Кокосовое Молоко, Морковь, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doctorziragrib's Weight History
|