Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 29.91g | Prot: 85.30g | Carbs: 117.56g.
Breakfast: Черная Смородина, Клубника, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Куриное филе (запеченое), Абрикосы, Curtis Чай Зеленый, Рулет творожный. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Борщ без картофеля. Snacks/Other: Эконива Йогурт с Вишней 2,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastasiyaI's Weight History
|