Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
49.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 86.05g | Prot: 88.63g | Carbs: 202.00g.
Breakfast: Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Царь Каша 5 Злаков, Карусель Сметанник. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Фетакса, Белый Хлеб, Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Самса с Курицей. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Хохланд Сыр Фетакса, SPAR Расстегай с Рыбой. Snacks/Other: Крыжовник, Черная Смородина, Малина, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|