|
-Akşam yemeğim 📌SALATA (Karnıbahar,brokoli,meksika fasulyesi,nohut,biber,salatalık) 😎👍
|
1128 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 57.46g | Carbs: 163.03g.
Breakfast: Sütaş Light Yoğurt, Yaban Mersini, Muz, Böğürtlen, Granolife Fit Granola. Lunch: Kepekli Spagetti (Pişmiş), Dardanel Katkısız Somon. Dinner: Tamek Haşlanmış Nohut Konservesi, Tat Meksika Fasulyesi, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Salatalık (Soyulmuş), Tat Meksika Fasulyesi, Tatlı Kırmızı Biber. Snacks/Other: Yeşil Elma. more...
|
|
3996 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 6 hours and 10 minutes, Resting - 9 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Tadından daha çok sunumlarınıza merak ediyorum. 👌👍Afiyet olsun. 😋
27 Jul 19 by member: kubraa1824
|
şekil güzel ama koc karisik ya kalori hesabini nasil yapiyorsunuz
27 Jul 19 by member: tnrclk5353
|
27 Jul 19 by member: yyunusemree.
|
Salata sonuçta karışacak biraz..! herşeri tartarak koyuyorum iki tartı kullanıyorum bi kendimi bi yemeklerimi tartıyorum😊✋
27 Jul 19 by member: yyunusemree.
|
27 Jul 19 by member: edihw
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yyunusemree.'s Weight History
|