Bruno_Morais_84's Journal, 27 Jul 19

E depois de um treininho de 1H a puxar ferro e 50minutos no rolo... Recompensa 😁

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987 kcal

Fat: 46.50g | Prot: 94.70g | Carbs: 40.58g.   Breakfast: Prozis Manteiga de Amendoim, Alpro Leite de Amêndoas , Prozis Pancake + Protein Strawberry Cheesecake. Lunch: Babybel Mini Queijo Curado, Danone Gelatina de Iogurte Sabor Baunilha, Condi Gelatina Zero. Dinner: Pepino (Descascado), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Vidal Gomas, Amendoins Secos Torrados sem Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light,  Muffins de Morango, Musclepharm Combat Protein Powder Vanilla. more...

4337 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours and 1 minute, Cycling - 50 minutes, musculação - 1 hour and 2 minutes, Google Fit - 14 hours and 7 minutes. more...