Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 78.09g | Carbs: 161.32g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%. Lunch: Смак Слойка Греческая с Отрубями и Сырной Начинкой, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Смак Хлеб Дачный, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Карусель Сметанник, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|