Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 66.28g | Carbs: 180.07g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Томин Хлеб Батон Нарезной, Каждый День Колбаса Брауншвейгская Особая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свойская Еда Капучино с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Олейна Подсолнечное Масло, Красный Лук, Кабачок, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Клубничный Бискотти. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Домик в деревне Кефир 3,2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|