Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 68.03g | Carbs: 117.38g.
Breakfast: Чай с Молоком, Vita D'or Арахисовая Паста, President Творог 9%. Lunch: Персик, Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Жменька Хлебцы Рисовые, Персик, Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые, Дыня, Ідеаль Немолоко Молоко Гречаное . Snacks/Other: Sandora Сок Апельсиновый . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_fishka's Weight History
|