|
Доброе утро и всем кто завтракает..приятного))) кашу не поела..что то показалось с тортом будет ккал. и наконец то я сегодня иду в спорт.зал.месяц там не была..буду тренить..сжигать поеденый тортик и качать мыщцы..
|
1285 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 83.24g | Carbs: 97.49g.
Breakfast: Токио Сити Лодочка Сырная, Овсяная Каша на Воде, Кофе (Растворимое), Торт. Lunch: Салат Оливье, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кабачковые Оладьи с Сыром. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Банан, Кукуруза Вареная, Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе (Растворимое). more...
|
|
1358 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эвелина 29's Weight History
|