|
Alle 80kg tänä aamuna 🥳 Ja alle 5kg normaalipainoon.
|
79.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 62.76g | Carbs: 191.26g.
Breakfast: Vaasan Taika Täysjyväkaura, Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit. Lunch: Vaasan Taika Täysjyväkaura, Kurpitsakeitto, Oivariini Oivariini, Irtokarkki. Dinner: Cloetta Polly Original, Porkkanat, Kurpitsakeitto. Snacks/Other: Gainomax Lean Recovery Drink Chocolate Coffee, Pirkka Italialainen Omena. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|