wnovaizah's Journal, 27 Jul 19

Disaat tanggal tua atau budget minim beli aja ini (bakwanan 5000) dah komplit ada kol,tauge,wortel,daun bwg bonus tomat lg..protein pakai yg nabati aja dlu yg terjangkau...dr pd jajan sembarangan pasti biayanya lebih dr ini

---

1172 kcal

Fat: 23.20g | Prot: 78.83g | Carbs: 167.73g.   Breakfast: Chia Seed, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Sayur Campuran, Nasi Merah, Nanas. Lunch: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Sayur Campuran, Nasi Merah. Dinner: Tempe Orek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Other: Martabak Manis, Teh Manis, Pepaya. more...