|
Первый завтрак после голодания состоял из моркови и яблока
Второй- смешивала йогурт греческий ,банан, чуть-чуть семян чиа и овсяных хлопьев . Ну и после такого йогурта съела хлебец с арахисовой пастой)
|
1217 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 62.73g | Carbs: 150.40g.
Breakfast: Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Лимонные , Виталюр Овсяные Хлопья, Караван Семена Чиа, Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Яблоко, Морковь. Lunch: Витьба Подушечки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Черная Смородина, Вареное Яйцо, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Poltino Брокколи, Poltino Салат Мексиканский, Гречка. Dinner: Евроопт Банан, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Лимонные , Савушкин Кефирный 1.5%, Лепелька Биотворог 5%, Агуша Пюре из Яблока, Ежевики и Малины. more...
|
|