Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 29.30g | Prot: 119.54g | Carbs: 79.36g.
Lunch: Данон Йогурт 1,5%, Помидор Гриль, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Балтфиштрейд Тунец Натуральный. Snacks/Other: Магнит Слива, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|