busradikgoren's Journal, 26 Jul 19

Nolurdu 69.9 olsaydı 😂 o 60 lı rakamları görseydim 🙈
70 kg Lost so far: 13 kg.    Still to go: 20 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 July 2019:
404 kcal Fat: 18.24g | Prot: 16.22g | Carbs: 47.69g.   Breakfast: Mutfağım Lahmacun, Menemen. Dinner: Pişmiş Pazı. Snacks/Other: Kavun (Kokulu Kavun), Kayısı, Nescafe Sade. more...
1952 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 1.1 kg a Week

37 Supporters    Support   

Comments 
Sabret 2-3 gün daha kıs göreceksin  
26 Jul 19 by member: surupcudoktor
Görünce insan o kadar mutlu oluyor ki geri 70 i görmek istemiyorsun  
26 Jul 19 by member: surupcudoktor
Yada 7 gün kaçamaksız diyet ve spor yap sıkı şekilde  
26 Jul 19 by member: surupcudoktor
evet yaa ben de şu 70 li kilolardan kurtulmayı çok istiyorum 
26 Jul 19 by member: zeyn28
Oda olur sıkma canını 👏👏👏 
26 Jul 19 by member: zuzu80
Al benden de okadar 7li rakamları görmek bile istemiyorum iple çekiyorum 6ları 😔 
26 Jul 19 by member: black_nk
sabir ve istikrar ile oluyo hepsi bende "noolurrr 59.9 u göreyim yeterki 5 ile başlayan rakamlar olsun" diyordum.. o gün geldi aklıma şimdi yazınızı okuyunca .. istikrarlı olup yeme duzeninize devam edin oluyo 🥰 
26 Jul 19 by member: ketojenikfigen
Bende aynı durumdayım bir an önce yarın olsun tartılayım da 69 lu sayılara düştüğümü göreyim 🤩 
26 Jul 19 by member: melisonmezz
Bir rakam düşmek zor oluyor demi ya bende 59.9 a ulaşmak istiyorum bir 59.9 olsam devamı gelecek gibi 😋😋 
26 Jul 19 by member: elifyakar40
69 u gördükten sonra da 70 i bir daha görmeyim krizine giriyorum ben 😂 ne aç ne tok 70 olmamalıyım şimdi 62. 5 un altına düşme krizi tuttu mesela şişmanlık sınırı benim için  
26 Jul 19 by member: surupcudoktor
Benimde ilk hedefim 62 idi .. sanki 62 bin altına inersem herşey çok daha kolay olacak artık daha zayıf hissedecektim... İlk hedef tamam👍 sonraki hedefim de sıra😉 
26 Jul 19 by member: ketojenikfigen
Teşekkürler güzel yorumlarınız için :) 2-3 güne düşücem inşallah Akşamları sebze haşlama yiyerek😑 
26 Jul 19 by member: busradikgoren

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


busradikgoren's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.