Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 34.07g | Prot: 73.54g | Carbs: 105.03g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сгущёнка с Какао, Абрикос, Слабое Кофе с Сахаром, Лента Творог 5%. Lunch: Чай с Сахаром, Овощи Гриль, Помидоры Черри, Кузбасский Бройлер Шашлык Куриный Филе Грудок. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Unagrande Моцарелла. Snacks/Other: Булгур с Мясом (Мой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|