|
Неделю не вставала на весы. Был не досып, стресс, усталость. Все заела шоколадками ночью.
Первые кг уходили легче. Результат не вижу, расстраиваюсь и заедаю.
|
72.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
607 kcal
|
Fat: 25.67g | Prot: 29.97g | Carbs: 63.37g.
Breakfast: Бутерброд с Икрой, Рис Отварной. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Говядина Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|