Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 80.95g | Carbs: 158.05g.
Breakfast: Ярмолпрод Печенье Сдобное Сердечко, Тимоша Халва Подсолнечная, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenkakar's Weight History
|