zurca268's Journal, 25 Jul 19

un oro ed un bronzo x il rientro in gara...

View Diet Calendar, 25 July 2019:
2712 kcal Fat: 52.51g | Prot: 152.12g | Carbs: 399.02g.   Breakfast: Realforno Biscotti Cereali e Mirtilli Rossi, Mandorle, Alpicorn Crunchy Croccante ai Frutti di Bosco, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Esselunga Radicchio Novello, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale. Dinner: Baresa Misto Funghi con Porcini, Nixe Vongole al Naturale, Fagioli Borlotti, Pomodoro Cuore di Bue, Finocchio Crudo, Riso Basmati. Snacks/Other: Ciliegie, Anguria, Pharmapure Glutammina Kyowa, Banana, Certossa Gallette di Farro Bio, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Albume d'uovo, Uovo, Semplicemente Frutta Ananas Essiccato. more...

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Comments 
Tra 7 settimane tocca a me! 
24 Jul 19 by member: alohaerba92
Complimenti 🥳🥳🥳🥳🥳 ❤️ 
25 Jul 19 by member: wertyuii
In bocca al lupo ❤️ 
25 Jul 19 by member: wertyuii
Super!! 
25 Jul 19 by member: Mel87Mel
Complimenti davvero per l’ottimo lavoro. Ti va di postare qualche foto della gara se ne hai? 
25 Jul 19 by member: agostino082
Grazie a tutti... avevo postato la foto quasi un mese fa, la gara l'ho fatta il 29 giugno, ma l'ha pubblicata solo ieri... se mi funziona metterò qualche altra foto...😉💪 
25 Jul 19 by member: zurca268
Vista 👍🏼 È con la data di oggi ma credo che fat abbia fatto ancora casino con le foto perché ce ne sono diverse copie dei premi vinti. Comunque ottima condizione davvero 👏🏼👏🏼👏🏼 
25 Jul 19 by member: agostino082
Bravissimo 💪 
25 Jul 19 by member: principesse1012

     
 

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