|
2 огурца, 1 помидор, котлета из картофеля с кусочками фарша внутри. Ужин на 216 ккал :)
|
754 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 26.92g | Carbs: 85.51g.
Breakfast: Президент Сыр, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Увелка Каша Овсяная с Малиной, Кофе с Молоком. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
|
2405 kcal
|
Exercise:
Hiking - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
А можно рецептик котлеты?)
31 Jul 19 by member: stratievskayamaria
|
Конечно можно. Сначала готовлю легкое картофельное пюре, дабавляя не очень много молока, нужно чтобы оно не было сильно жидким. Формирую котлету, положив внутрь шарик любого фарша. Замораживаю и потом на сковороде раскаленной примерно по 2 минуты с каждой стороны, боковые тоже обжариваю.
31 Jul 19 by member: sashavlasovar
|
31 Jul 19 by member: stratievskayamaria
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashavlasovar's Weight History
|