Julia.R18's Journal, 24 Jul 19

+ нектарин
Объелась как будто на 1000 калорий , а ужин обошёлся всего в 400( Может показаться, что мало овощей, но на самом деле там большая и глубокая тарелка)
Овощи =200 ккал, яйца=140, нектарин=60

---

979 kcal

Fat: 24.81g | Prot: 76.98g | Carbs: 114.51g.   Breakfast: Евроопт Банан, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Scitec Nutrition Протеин. Lunch: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка. Dinner: Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Нектарины, Вареное Яйцо, Цветная Капуста (Замороженная), Poltino Брокколи, Poltino Салат Мексиканский. more...