Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
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79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1931 kcal
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Fat: 40.92g | Prot: 199.64g | Carbs: 178.45g.
Breakfast: Italac Leite Desnatado, Vigor Requeijão Light, Tapioca, Maçãs Gala, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Other: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Italac Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. more...
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steady weight
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Alexander Henrique's Weight History
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