Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 62.69g | Carbs: 201.72g.
Breakfast: Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Сливочное Масло, Творог 18%, Хлеб Черный. Lunch: Сосиска, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба, Вермишелевый Суп. Dinner: Premialle Фета, Багет, Norven Селедка в Масле, Три Медведя Мороженое Монако Тирамису. Snacks/Other: Шоколад, Шампанское, Конфета, Злагода Глазированный Сырок, Творожный Пирог. more...
|
|
476 kcal
|
Exercise:
ходьба 7.07 - 1 hour and 44 minutes, Google Fit - 22 hours and 16 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|